MEDITAÇÃO - DO ATMA AO PARAMATMA PARA A CONSCIÊNCIA UNA

(Swami compartilhou esta técnica com os devotos da Croácia, em julho passado)

O Senhor Sathya Sai Baba, em Sua infinita graça, deseja dar aos devotos que precisam de ajuda para unir o Atma com o Paramatma para a autoconsciência e liberação com Ele, com esta apresentação de meditação.

Ofereço meus pranmas reverentes, respeitosos, amorosos e gratos aos pés de lótus de nosso amado, compassivo e misericordioso Senhor Sathya Sai Baba.

Quando o Senhor Sathya Sai Baba visitou a Croácia em julho de 2019, alguns devotos pediram a ele que providenciasse uma meditação eficaz para unir Atma com Paramatma para sua autoconsciência com Ele. Essa meditação é a resposta de Swami e Sua graça para Devotos croatas e todos os devotos.

As cinco qualidades básicas do Atma são o "eu", a consciência, a bem-aventurança, o amor e a paz. Existem outras qualidades do Atma: elas são a Testemunha, o sem forma, a pureza, imaculada, silêncio, sem ação, invariável,e também a base do universo manifesto. O Atma, sem forma e sendo invariável, não contém corpos mentais, emocionais ou físicos, nem formas materiais.

Outro aspecto que é importante saber é que a fusão do Atma com o Paramatma com Sathya Sai Baba ocorre no coração espiritual dentro do corpo físico, não na mente.

Para tornar mais fácil para nós sermos o Atma desprovido de forma, relaxaremos o corpo físico.

Sente-se confortavelmente e feche os olhos. Dirija a atenção  para a cabeça e relaxe o couro cabeludo, os olhos, o rosto e o pescoço. Relaxe os ombros, costas e abdômen. Dirija a atenção para o braço esquerdo e braço direito e relaxe-os completamente. Preste atenção e relaxe a perna e o pé esquerdos, depois a perna e o pé direitos. Imagine ondas de relaxamento se movendo por todo o corpo e relaxe completamente. Agora, com os olhos fechados e a atenção fixa no corpo, seja o "eu", a testemunha e a Consciência, duas qualidades do Atma. Seja a Consciência Átmica, que está ciente da respiração se movendo para dentro e para fora, do coração pulsante e da energia divina que se move no corpo.

Agora preencha a tela da mente com uma visualização da forma completa de sua preferência, do Senhor Sathya Sai Baba. Visualize que você se curva e descansa sua cabeça em Seus pés, sentindo amor e entrega completos. Diga: "Amado Senhor Sathya Sai Baba, desejo fundir o  Atma ao Paratma com você, na Paz eterna, no Amor e Bem-aventurança de Deus Pai".

Com um coração cheio de amor, transfira sua Consciência e seu "eu" para o coração espiritual e coloque-os no coração do Sathya Sai Baba Paramatma.

Se os pensamentos vierem, ignore-os e permaneça no "eu" e a Consciência impessoal, amorosa, bem-aventurada e serena, permanecendo em união no coração de Sathya Sai Baba pelo maior tempo possível. Você pode repetir esse processo repetidamente, até que você faça contato no coração com o Paramatma Sathya Sai Baba. Embora você possa precisar de muitas tentativas antes de poder manter a união em seu coração, não desista, porque com seu esforço e a graça de Swami, você será bem-sucedido. Faça esta meditação para ajudá-lo a união com Swami .

Cortesia de: US Youth WA Group UU